部落格

Pilates Mat Warm up for Golfers

高爾夫球手的墊子熱身

作者:Andrea Maida 日期:2015 年 6 月 19 日

教師會所 9-教您的客戶感受Pilates

作者:Sandy Shimoda 日期:2015 年 6 月 17 日

Pilates 與 Chris Blackburn 進行進階墊上運動

教師進階 Mat

By Chris Blackburn on June 15, 2015

Pilates Tower Workout

塔到最大

By Cary Regan on June 12, 2015

Wunda Chair Workout for Teachers with Dorothee Vandewalle

Wunda 與 Dorothee

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2015 年 6 月 10 日

斷頭台變化

作者:Jay Grimes 日期:2015 年 6 月 8 日

Teaching Pilates to Golfers

高爾夫Pilates 教學

作者:Andrea Maida 日期:2015 年 6 月 5 日

運動時保持骨盆穩定的秘訣

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2015 年 6 月 3 日

原始Pilates 墊子與 Jay Grimes

原始墊子一對一

作者:Jay Grimes 日期:2015 年 6 月 1 日

創意魔術圈

作者:Niedra Gabriel 日期:2015 年 5 月 29 日

5 Tips for Teaching Pilates to Men

與男性合作的 5 大訣竅

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2015 年 5 月 27 日