等級：中級

產前Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行卡迪拉克運動

凱迪拉克上的懷孕附加元件

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2012 年 1 月 19 日

Pilates Molly Niles Renshaw 的產前墊上運動

產前墊 - 第二孕期

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2012 年 1 月 18 日

魔術圈挑戰

作者：Tiziana Trovati 日期：2012 年 1 月 9 日

矯正器變奏

作者：Alisa Wyatt 日期：2012 年 1 月 8 日

運動員墊上運動

作者：Alisa Wyatt 日期：2012 年 1 月 7 日

強力墊

作者：Tiziana Trovati 日期：2011 年 12 月 29 日

快遞墊

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

瘦長墊

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

產後墊 - 課程 2 之 3

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

Pilates 產後運動

產後墊 - 課程 1 之 3

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

矯正器對齊

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

Contrology 產前墊上鍛鍊 w/ Molly Niles-Renshaw

產前墊 - 第一孕期

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2011 年 12 月 29 日