等級:中級

舞者之塔

作者 Gina Papalia 日期:2012 年 7 月 8 日

設計師魔術圓墊

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 6 月 26 日

Pilates 椅子挑戰賽

作者:Gina Papalia 日期:2012 年 6 月 22 日

Power + Control Mat

By Michael Johnson on June 13, 2012

適合每個人的墊子

作者:Simona Cipriani 日期:2012 年 6 月 11 日

與 Alycea Ungaro 一起進行 Reformer 線上訓練

熱點形體訓練

作者:Alycea Ungaro 日期:2012 年 6 月 5 日

十個人中更高

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 5 月 24 日

產前Pilates Reformer 運動

產前訓練器 - 第三孕期

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 5 月 13 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行第三孕期鍛煉

產前墊 - 第三孕期

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 5 月 13 日

時鐘,又名突擊隊演習

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 4 月 1 日