等級:中級

與 Carrie Russo 一起做 3 分鐘腹部運動

#Matwork Challenge: Killer Abs 第一部分

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 4 月 27 日

#Matwork 挑戰賽:墊子混搭

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 4 月 25 日

Pilates Workout with Magic Circle and Arm Weights

Weighted Magic

By Molly Niles Renshaw on April 8, 2019

雙腳矯正器前劈叉進階

作者:Kathi Ross Nash 日期:2019 年 3 月 20 日

與 Chris 一起進行 Results Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 3 月 11 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行魔術圈鍛煉

與 Molly 一起變魔術

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2019 年 3 月 11 日

卡迪拉克墊子

作者:Fabien Menegon 日期:2019 年 3 月 8 日

漸進式改革者系列:第 1 階,共 3 階

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 3 月 6 日

矯正器進階:第三課的第二課

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 3 月 6 日

挑戰耐力的健身器材運動

矯正器進階:第 3 班之 3

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 3 月 6 日

Core & More Reformer 意大利語

作者:Sabina Formichella 日期:2019 年 3 月 1 日

Pilates 挑戰

站立墊挑戰

作者:Fabien Menegon 日期:2019 年 2 月 25 日