等級：中級

中級Pilates Flow 運動

墊子要點 - 流動

作者：Carrie Russo 日期：2023年5月28日

Pilates 旅行健身計劃

旅行亮彩系列

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

站立Pilates 和 Marina Urbina 一起鍛煉

每日煥發

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

旅行Pilates 用毛巾鍛煉

擰乾毛巾運動

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

Pilates 與 Marina Urbina 在 10 分鐘內完成全身運動

拾級而上

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

與瑪麗娜·烏爾比納（Marina Urbina）一起進行的酒店椅子Pilates

椅子燒傷

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

適合狹小空間的Pilates

全身心愛

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

Pilates 平衡檢查練習

平衡檢查鍛煉

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

Pilates 平板運動

征服每一天

作者：Marina Urbina 日期：2023年5月21日

Pilates 站立墊上運動

站立Pilates 平衡

作者：Gloria Gasperi 日期：2023年5月14日

與 Gina Papalia 一起進行 15 分鐘中級塔式鍛鍊

環遊世界塔

作者：Gina Papalia 日期：2023年5月7日

5 分鐘「魔法圈」手臂鍛鍊

5 分鐘「魔法圈」手臂鍛鍊

By Alisa Wyatt on May 7, 2023