等級：中級

晨間魔術圓圈鍛鍊

日出魔術

作者：Veronica Ruiz 日期：2024 年 11 月 1 日

WallPilates 晨間鍛煉

昇華牆

作者：Veronica Ruiz 日期：2024 年 11 月 1 日

快速鍛鍊您的核心肌群

核心火力速成

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2024 年 10 月 27 日

與 Carrie Russo 一起進行中級 Magic Circle 練習

神奇的光芒

作者：Carrie Russo 日期：2024 年 10 月 20 日

Pilates 推動訓練

推力鍛鍊

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2024 年 10 月 20 日

中級控制塔訓練

強度塔

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2024 年 10 月 20 日

慢燃古典Pilates 墊子

加熱墊

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

進階 3 Spring Reformer 運動

心肺復健 3 彈簧訓練器

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

與妮可史密斯一起進行快速墊上運動

電源墊

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

2 春季形體訓練

Cardio 2 彈簧訓練器

作者：Nicole Smith 日期：2024 年 10 月 6 日

8 分鐘鍛鍊腿部的 Wunda 椅運動

8 分鐘美腿

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2024 年 9 月 29 日

與 Kira Lamb 一起進行魔法圓圈鍛鍊

魔術墊

作者：Kira Lamb 日期：2024 年 9 月 29 日