Language: Spanish

Pilates 初學者每日鍛鍊

每日劑量基礎

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Pilates Quick Core Workout with Alisa Wyatt

Quick Core Mat

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Reformer Workout for Apprentices with Brett Howard

Reformer for Apprentices

By Brett Howard on March 24, 2017

Enseñanza del Sistema Básico - Reformer

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 3 月 22 日

中級訓練器大爆炸

作者:Miguel Silva 日期:2017 年 3 月 17 日

Enseñanza del dolor lumbar

By Fabien Menegon on March 15, 2017

如何使用側彎桿

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 3 月 13 日

與 Lauren Stephen 一起進行 Zippy Reformer 中級訓練

Zippy 中級訓練器

作者:Lauren Stephen 日期:2017 年 2 月 22 日

投資基礎

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 2 月 21 日

與 Cary 一起進階晨間Pilates Mat

與 Cary 一起進階晨間墊

作者:Cary Regan 日期:2017 年 1 月 10 日

Go Deeper into the Mat Workshop (con traducción al español)

By Gloria Gasperi on December 20, 2016

如何在 "varo 「和 」valgo "中修正桿件

作者:Miguel Silva 日期:2016 年 12 月 14 日