Language: Spanish

每日Pilates 基本鍛鍊

每日基本原則 2 之三

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Men's Mat with Inelia

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By Inelia Garcia on September 5, 2017

如何在設備中治療腰痛

作者:Miguel Silva 日期:2017 年 8 月 25 日

垂直骨盆鍛鍊

作者:Sonjé Mayo 日期:2017 年 8 月 15 日

小班教學

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 8 月 11 日

Pilates 適合跑步者

Pilates 跑步者計劃

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

可在路上進行的運動

在路上計劃

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

Retornar à vida Mat em Portugués

Return to Life Mat (7 Languages)

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Volver a la vida Mat en Espanol

作者:Miguel Silva 日期:2017 年 8 月 2 日

慢速核心力量與 Sonjé Mayo

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By Sonjé Mayo on July 26, 2017

直立式墊子

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2017 年 6 月 22 日

Pilates Alisa Wyatt 的中級 Mat Blast 訓練

中級墊子爆炸

By Alisa Wyatt on May 1, 2017