語言西班牙文字幕

可在路上進行的運動

在路上計劃

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年8月4日

《重返人生》葡萄牙語版

「重返生命」墊

作者：Miguel Silva 日期：2017 年 8 月 2 日

8 分鐘的 PediPole Power

By Inelia Garcia on July 27, 2017

慢速核心力量與 Sonjé Mayo

慢速核心力量與 Sonjé

作者：Sonjé Mayo，2017年7月26日

與 Sonjé Mayo 一起預先Pilates 不同的脊椎

不同脊椎的預先Pilates

作者：Sonjé Mayo 日期：2017 年 7 月 20 日

教授現實生活中的初學者

作者：Alycea Ungaro 日期：2017 年 7 月 12 日

Jay 的足部矯正器工作坊 (附土耳其語翻譯)

作者：Jay Grimes 日期：2017 年 6 月 27 日

直立式墊子

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2017 年 6 月 22 日

控制學與共扼研討會

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2017 年 6 月 17 日

Jay 的 Pedi-Pole 工作坊（含土耳其語翻譯）

作者：Jay Grimes 日期：2017 年 6 月 10 日

2 x 4 Exercises for the Feet

作者：Jay Grimes 日期：2017 年 6 月 9 日

與傑一起呼吸

與傑一起呼吸

作者：Jay Grimes 日期：2017 年 6 月 9 日