語言西班牙文字幕

松傑扶手椅

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 5 月 8 日

Kim Reis 進階Pilates 墊上運動

星空墊

作者:Kim Reis 日期:2019 年 5 月 6 日

適合各種體型的胃部按摩變奏曲

僵硬、沉重、高大的人可以做胃部按摩!

作者:Zoë Hagler 日期:2019年5月3日

Pilates 教學秘訣

教師的發現技巧

作者:Sabina Formichella 日期:2019 年 4 月 24 日

Pilates Simona Cipriani 的木桶工作坊

西蒙娜的木桶工作坊

作者:Simona Cipriani 日期:2019 年 4 月 17 日

以下列方式矯正後凸Pilates

矯正駝背工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 4 月 10 日

Advanced Reformer Workout with Chris Robinson

Zone Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 3 月 27 日

與 Clare 一起在瑜伽墊上做形體訓練

與 Clare 一起在瑜伽墊上做形體訓練

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 3 月 25 日

Tower Workout with Inelia Garcia

強力武器塔

By Inelia Garcia on March 22, 2019

進階Pilates 與 Zoë Hagler 一起進行魔術圈練習

與 Zoë 一起使用魔術墊

作者:Zoë Hagler 日期:2019 年 3 月 18 日

與 Gloria Gasperi 一起進行快速流暢的 Reformer 運動

Vroom Vroom Reformer

作者:Gloria Gasperi 日期:2019 年 3 月 15 日

專訪 JosephPilates Barber Tony Carlino

專訪 JosephPilates Barber Tony Carlino

作者:Cathy Strack 日期:2019 年 3 月 11 日