語言:葡萄牙語

站立Pilates 鍛煉

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 1 月 22 日

Basic Pilates Mat workout with Alexandra Bohlinger

Alinhamento PerfeitoPilates (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2014 年 1 月 6 日

卡蒂的腹部魔術

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 12 月 29 日

Pilates é Como Magica (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 12 月 16 日

魔術圓圈訓練器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

中級Pilates 葡萄牙語墊上運動

30 Minutos Para Ter Um Corpo dePilates (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 10 月 25 日

進階Pilates 葡萄牙語墊上運動

Clássico Fluxo Avançado (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 9 月 23 日

葡萄牙文中級魔術圓墊練習

增加困難度 (葡萄牙文)

作者 Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 8 月 21 日

Jay Grimes 教授「長期拉伸」系列課程

長距離系列

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 8 月 9 日

葡萄牙文中級魔術鍛鍊

圓周運動

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 7 月 23 日

進階Pilates 與 Alisa Wyatt 一起健身

組合拼盤墊

By Alisa Wyatt on July 22, 2013

與 Bob Liekens 一起進行 NonStop 中級矯正器訓練

NonStop 中級矯正器

作者:Bob Liekens 日期:2013 年 6 月 7 日