언어: 언어: 포르투갈어

스탠딩 Pilates 운동

By 빅토리아 토리-카판 2014년 1월 22일

기본 Pilates 알렉산드라 볼링거와 함께하는 매트 운동

알린하멘토 페르페토 Pilates (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2014년 1월 6일

캐시와 함께하는 복근 매직

By 캐티 로스 내쉬 2013년 12월 29일

Pilates 에 코모 마술 (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2013년 12월 16일

매직 서클 리포머

By 티지아나 트로바티 2013년 10월 30일

중급 Pilates 포르투갈어 매트 운동

30분 후 도착 Pilates (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2013년 10월 25일

고급 Pilates 포르투갈어로 된 매트 운동

클래시코 플럭소 아반사도 (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2013년 9월 23일

포르투갈어로 된 중급 매직 서클 매트 운동

디쿨다드 추가 (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2013년 8월 21일

제이 그라임스의 롱 스트레치 시리즈 강의

롱 스트레치 시리즈

By 제이 그라임스 2013년 8월 9일

포르투갈어로 하는 중급 매직 서클 운동

순환계로 운동하기

By 알렉산드라 볼링거 2013년 7월 23일

고급 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 운동

콤보 플래터 매트

2013년 7월 22일, 알리사 와이어트 작성

밥 리켄스와 함께하는 논스톱 중급 리포머

논스톱 중간 리포머

By 밥 리켄스 2013년 6월 7일