語言：葡萄牙語

可在路上進行的運動

在路上計劃

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年8月4日

《重返人生》葡萄牙語版

「重返生命」墊

作者：Miguel Silva 日期：2017 年 8 月 2 日

8 分鐘的 PediPole Power

By Inelia Garcia on July 27, 2017

慢速核心力量與 Sonjé Mayo

慢速核心力量與 Sonjé

作者：Sonjé Mayo，2017年7月26日

巴西Pilates Studio 的進階 Reformer (葡萄牙文，英文字幕)

By Inelia Garcia on June 27, 2017

直立式墊子

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2017 年 6 月 22 日

伊內莉亞·加西亞的鄉間別墅 第一部分

By Inelia Garcia on June 19, 2017

專訪 Inelia Garcia

Inelia Garcia 的鄉間別墅 第二部分

By Inelia Garcia on June 19, 2017

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

飛行墊

作者：Lauren Stephen，2017年6月19日

Pilates Alisa Wyatt 的中級 Mat Blast 訓練

中級墊子爆炸

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年5月1日

Pilates 初學者每日鍛鍊

每日劑量基礎

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年4月5日

Pilates Quick Core Workout with Alisa Wyatt

Quick Core Mat

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年4月5日