Dil Portekizce

Yola çıkarken yapabileceğiniz egzersizler

Yolda Programı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

Portekizce olarak Retornar à vida Mat

Hayata Dönüş Matı

Miguel Silva tarafından 2 Ağustos 2017 tarihinde

8 Dakikalık PediPole Gücü

Inelia Garcia tarafından 27 Temmuz 2017 tarihinde

Sonjé Mayo ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé Mayo tarafından 26 Temmuz 2017 tarihinde

Düz Yukarı Mat

Victoria Torrie-Capan tarafından 22 Haziran 2017 tarihinde

Inelia Garcia'nın Kır Evi Bölüm 1

Inelia Garcia tarafından 19 Haziran 2017 tarihinde

Inelia Garcia ile Söyleşi

Inelia Garcia'nın Kır Evi Bölüm 2

Inelia Garcia tarafından 19 Haziran 2017 tarihinde

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

Anında Mat

By Lauren Stephen on June 19, 2017

Pilates Alisa Wyatt ile Orta Seviye Mat Blast Egzersizi

Orta Seviye Mat Patlaması

Alisa Wyatt tarafından, 1 Mayıs 2017 tarihinde

Yeni başlayanlar için günlük Pilates egzersizi

Günlük Doz Temelleri

Alisa Wyatt tarafından, 5 Nisan 2017 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Hızlı Core Egzersizi

Hızlı Çekirdekli Mat

Alisa Wyatt tarafından, 5 Nisan 2017 tarihinde