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將客戶從基礎矯正器訓練到進階矯正器訓練

作者：Cary Regan 日期：2019 年 10 月 2 日

Pilates 瑜伽墊上的改革者

Gina 在瑜伽墊上的 Reformer

作者：Gina Papalia 日期：2019 年 9 月 30 日

Wunda 椅工作坊（西班牙語）

作者：米格爾·席爾瓦，2019年9月27日

先進的Pilates 墊子，讓您大汗淋漓

熱汗墊

作者：Lynann Escatel 日期：2019 年 9 月 23 日

Pilates 與 Carrie Russo 一起挑戰

#Matwork 挑戰賽：流程

作者：Carrie Russo 日期：2019 年 9 月 19 日

先進在於細節

作者：Sonjé Mayo 日期：2019 年 9 月 9 日

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

和 Chris 一起做複雜的俯臥撐

作者：Chris Robinson 日期：2019 年 9 月 4 日

快節奏的中級Pilates 與 Cary Regan 進行墊上運動

Cary 的節奏墊

作者：Cary Regan 日期：2019 年 8 月 19 日

Pilates 預告陷阱與快速解決方案

預告陷阱與快速解決方案

作者：Carrie Russo 日期：2019年08月16日

Pilates 適合坐在椅子上的長者

作者：Simona Cipriani 日期：2019年08月14日

Pilates 腿部運動

與 MeJo 一起擁有超模美腿

作者：MeJo Wiggin 日期：2019年08月12日

墊子工作坊的變奏

作者：Cary Regan 日期：2019 年 8 月 7 日