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Cary Regan 的膝部工作坊

作者:Cary Regan 日期:2017 年 9 月 8 日

與伊內莉亞一同體驗男士瑜伽墊

與伊內莉亞一同體驗男士瑜伽墊

作者:伊內莉亞·加西亞,2017年9月5日

Pilates Victoria Torrie Capan 的教學秘訣

在矯形器上更好的身體力學

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2017 年 8 月 28 日

如何在設備中治療腰痛

作者:Miguel Silva 日期:2017 年 8 月 25 日

Magic Circle Mat Workout

Brasilieros Mat 和 Magic Circle

By Inelia Garcia on August 22, 2017

與 Jay 一起進行伸頸器工作坊 (附土耳其語翻譯)

作者:Jay Grimes 日期:2017 年 8 月 18 日

垂直骨盆鍛鍊

作者:Sonjé Mayo 日期:2017 年 8 月 15 日

小班教學

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 8 月 11 日

15 分鐘Pilates 與 Karen Frischmann 進行墊上運動

Karen Frischmann 的匆忙墊

作者:Karen Frischmann 日期:2017 年 8 月 9 日

Kathy Grant 的中級 Reformer 練習

重整加熱器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2017 年 8 月 7 日