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與 Gina Pappalia 一起進行全身魔術鍛鍊

火圈墊

作者:Gina Papalia 日期:2014 年 5 月 8 日

7 分鐘魔術

作者:艾莉莎・懷亞特,2014年5月5日

個案研究:駝背症的策略

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 4 月 23 日

跳得更高 Wunda 墊子

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 4 月 16 日

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

節奏矯正器

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2014 年 4 月 9 日

Teaser 2 的提示

Teaser 2 的提示

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 21 日

打造更好的預告練習

打造更好的預告練習

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 17 日

Teaser 1 的提示

Teaser 1 的提示

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 3 月 10 日

Pilates 改善核心肌群的墊子

Brett Howard 的核心墊

作者:Brett Howard 日期:2014 年 2 月 10 日

纖維肌痛的 Reformer 運動

作者:Niedra Gabriel 日期:2014 年 1 月 29 日

站立Pilates 鍛煉

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 1 月 22 日

與 Mari Winsor 一起進行中級 Reformer 訓練

在家裡的 Reformer

作者:Mari Winsor 日期:2014 年 1 月 13 日