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The Push Up Bars Workout 3 of 5 with Elaine Ewing

俯臥撐桿練習 3 之 5

By Elaine Ewing on September 15, 2021

Pilates 與 Elaine Ewing 一起做俯撐桿運動 4 之 5

俯臥撐桿練習 4 之 5

By Elaine Ewing on September 15, 2021

Pilates Push Up Bars Workout with Elaine Ewing

俯臥撐訓練 5 之 5

By Elaine Ewing on September 15, 2021

Pilates Magic Circle Workout with Amy Berger

Magic Legs with Amy

作者：Amy Berger 日期：2021 年 9 月 3 日

Pilates 與 Shari Berkowitz 一起進行形體訓練

抗拒您的彈簧重組器

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 9 月 1 日

Pilates 與 Phoebe Higgins 一起進行舞者墊上運動

與 Phoebe 一起跳舞

作者：菲比・希金斯，2021年8月30日

吉娜·帕帕利亞（Gina Papalia）指導的Pilates 訓練

僅使用跳板進行的訓練

By Gina Papalia on August 27, 2021

Pilates 與 Simona Cipriani 一起拉長膕旁肌

膕繩肌拉長墊

作者：Simona Cipriani 日期：2021 年 8 月 23 日

Pilates 白金卡矯正器

白金卡矯正器

作者：Kathi Ross Nash 日期：2021 年 8 月 16 日

Pilates Side Kick 系列熱馬鈴薯貼士，由 Lori Coleman-Brown 提供

Lori Coleman Brown 的熱馬鈴薯貼士

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2021 年 8 月 13 日

Pilates 與 Sarita Allen 一起進行魔術圓圈鍛鍊

與 Sarita 一起站立變魔術

By Sarita Allen on August 11, 2021

與 Carrie Russo 一起享受有趣的進階Pilates Mat

與 Carrie 一起享受進階的流動樂趣

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 8 月 9 日