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Pilates Séance de Reformer avec Shari Berkowitz

Résistez à vos ressorts Reformer

Par Shari Berkowitz le 1 septembre 2021

Pilates Entraînement sur tapis pour les danseurs avec Phoebe Higgins

Les danseurs au tapis avec Phoebe

Par Phoebe Higgins le 30 août 2021

Pilates Entraînement sur planche à sauter avec Gina Papalia

Entraînement avec planche à sauter uniquement

Par Gina Papalia le 27 août 2021

Pilates Tapis d'allongement des ischio-jambiers avec Simona Cipriani

Tapis d'allongement des ischio-jambiers

Par Simona Cipriani le 23 août 2021

Pilates Reformer la carte de platine

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Par Kathi Ross Nash le 16 août 2021

Pilates Side Kick Series Hot Potato Tips avec Lori Coleman-Brown

Conseils sur les patates chaudes avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 13 août 2021

Pilates Séance d'entraînement du cercle magique avec Sarita Allen

Magie debout avec Sarita

Par Sarita Allen le 11 août 2021

Fun Advanced Pilates Mat avec Carrie Russo

Flow avancé amusant avec Carrie

Par Carrie Russo le 9 août 2021

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avec Sonjé Mayo

Le corps Wunda avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 30 juillet 2021

Séance de Reformer avec étirement du tendon sur le côté

Reformateur Afterglow

Par Nicole Smith le 26 juillet 2021

Entraînement rapide sur planche à sauter

Série Jumpboard Classe 3

Par Molly Niles Renshaw le 19 juillet 2021

Leg Pull Front Tips

Tirer les jambes à l'avant : conseils avec Carrie

Par Carrie Russo le 16 juillet 2021