語言英文字幕

西蒙娜的進階體適能訓練

作者:Simona Cipriani 日期:2016 年 12 月 19 日

如何在 "varo 「和 」valgo "中修正桿件

作者:Miguel Silva 日期:2016 年 12 月 14 日

Jay 的凱迪拉克工作坊 (附土耳其語翻譯)

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 11 月 23 日

與 Clare Dunphy Hemani 一起進行背部問題的完整工作室練習

全工作室背部問題訓練

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2016 年 11 月 16 日

Pilates 訣竅:教開腿搖椅

作者:Alycea Ungaro 日期:2016 年 11 月 11 日

Pilates 與 Sean Gallagher 研討會

骨骼失衡

作者:Sean Gallagher 日期:2016 年 11 月 1 日

與 Victoria 一起學習 Reformer 技巧

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2016 年 10 月 26 日

Jay Grimes 關於改善您的Pilates 教學

Jay Grimes 關於改善您的教學(附義大利文翻譯)

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 10 月 21 日

Pilates 訣竅:捲起來

作者:Alycea Ungaro 日期:2016 年 10 月 19 日

Pilates 訣竅:開放式搖椅

作者:Alycea Ungaro 日期:2016 年 10 月 19 日

膝部、腳部和動力室

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2016 年 10 月 18 日

Beginner Sculpt & Tone

By Niedra Gabriel on October 17, 2016