Beginner Sculpt & Tone

基本等級

Teacher

運動速度

慢速

Equipment Needed

帶手臂或腿部重量的墊子

Find Similar Classes for

Other Workouts You Might Like

14:49

每日伸展小腿和肩膀

Pilates 固定腳部的運動

1:03:11

Pilates 固定腳座的工具

43:11

Pilates 脊柱側彎的解決方案