持續時間:30 - 40 分鐘

Kim Reis 進階Pilates 墊上運動

星空墊

作者:Kim Reis 日期:2019 年 5 月 6 日

鐵製鞋墊

作者:艾莉莎・懷亞特,2019年4月29日

存檔 Ped-O-Pul

作者:Sean Gallagher 日期:2019 年 4 月 19 日

Fabuloso 脊椎矯正器 (葡萄牙)

By Inelia Garcia on April 12, 2019

更少彈簧 更多核心

作者:Miguel Silva 日期:2019 年 4 月 5 日

與 Gloria Gasperi 一起進行快速流暢的 Reformer 運動

Vroom Vroom Reformer

作者:Gloria Gasperi 日期:2019 年 3 月 15 日

Reformer Workout with Results with Chris Robinson

與 Chris 一起進行 Results Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 3 月 11 日

漸進式改革者系列:第 1 階,共 3 階

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 3 月 6 日

Core & More Reformer 意大利語

作者:Sabina Formichella 日期:2019 年 3 月 1 日

與 Inelia Garcia 一起超越墊子

Transcendent Mat (葡萄牙文)

作者:Inelia Garcia 日期:2019年02月11日

Pilates 與 Sonjé Mayo 一起工作坊

教導椎間盤突出症患者

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 2 月 6 日

TLC Reformer 運動

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 2 月 1 日