重量 + 魔術圈

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起健身

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重量 + 魔術圈

完整的訓練課程

進階程度

運動速度

快速

所需設備
  • 附魔術圓圈的墊子
  • 帶手臂或腿部重量的墊子