重量 + 魔術圈

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起健身

Watch a Preview

重量 + 魔術圈

For the complete workout

Advanced Level

運動速度

快速

Equipment Needed
  • 附魔術圓圈的墊子
  • 帶手臂或腿部重量的墊子