基本階梯式圓桶伸展 - 第 1 部分，共 4 項

基本Pilates 階梯式圓桶伸展影片，由 Mejo Wiggin 提供

觀察與學習

老師

視訊時間

15:02

所需設備

梯桶

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

36:18

後彎進階

蘿莉·科爾曼-布朗

1:27:57

椅子和桶評估

Pilates 進階梯桶工作坊

28:10

進階梯桶 - 第四部分之四