觀察與學習 濾波器 排序方式 濾波器 全部清除 觀察與學習 時間長度 設備 老師 焦點 語言 排序方式 1:35:12 搭配 Sonjé 的梯形桶工具 Sonje Mayo 1:29:56 使用Pilates Barrels 舒展筋骨、增強力量和控制力 布雷特·霍華德 3:49 騎手Pilates ：全身體態對齊 Victoria Torrie-Capan 1:51:41 環繞系統划船 Gloria Gasperi 11:58 懸掛的剖析 P4：側彎 Joe Muscolino 博士 28:01 與 Lori 一起完成梯桶目標 蘿莉·科爾曼-布朗 54:01 運動員階梯桶式伸展 妮可史密斯 9:14 梯桶之戀 1 之 5 妮可史密斯 12:31 梯桶之戀 2 之 5 妮可史密斯 9:13 梯桶之戀 3 之 5 妮可史密斯 15:14 梯桶之戀 4 之 5 妮可史密斯 8:24 梯桶之戀 5 之 5 妮可史密斯 6:57 側身仰臥起坐快速訓練 蘿莉·科爾曼-布朗 5:20 階梯式桶狀後彎與 Jay 結尾 Jay Grimes 3:57 馬背上的梯桶快速提示 Carrie Russo 1:27:19 西蒙娜的木桶工作坊 西蒙娜·奇普里亞尼 18:09 Série de Short Box no Ladder Barrel (葡萄牙文) Miguel Silva 11:32 如何在設備中治療腰痛 Miguel Silva
