儀器：墊子

胡安·埃斯特拉達指導的進階Pilates 課程

SolidCore 墊

作者：胡安·埃斯特拉達，2025年10月3日

基礎皮拉提斯訓練

Essence Mat

作者：葛洛麗亞・加斯佩里，2025年9月12日

詳盡的中級Pilates

Elevation Mat

作者：維多利亞·托里-卡潘，2025年9月5日

10 分鐘Pilates 訓練

10 分鐘Pilates 訓練

作者：Yumi Shine Sedgwick，2025年8月29日

核心雕塑流暢訓練

核心雕塑流動課程

作者：卡莉・魯索，2025年8月22日

Pilates Gloria Gasperi 的進階墊上運動

「Follow Me Mat」

作者：葛洛麗亞・加斯佩里，2025年8月15日

與 Yumi 一起進行「Power Flow」瑜伽墊訓練

與由美一同探索能量流動

作者：Yumi Shine Sedgwick，2025年8月1日

節奏明快的中級Pilates 課程

能量充能墊

作者：胡安·埃斯特拉達，2025年7月25日

6 套火辣熱Pilates 訓練

Aioli Mat 系列

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年7月18日

中級Pilates （含變體動作）

「辛辣變奏」瑜伽墊

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年7月18日

充滿扭轉動作的Pilates

「環繞太陽」地墊

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年7月18日

與維羅妮卡·魯伊斯一起進行的Pilates 專項訓練

活力雙腿

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年7月18日