儀器:墊子

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起為兒童健身

Pilates 給孩子們班級 2 之 2

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 11 月 18 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起為兒童健身

Pilates 給孩子的!課程 1 之 2

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 11 月 16 日

Pilates 與 Carrie Russo 談頸部疼痛

頸部修復與Pilates

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 11 月 13 日

改善胸廓活動能力

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2020 年 11 月 11 日

Pilates 使用假想設備進行鍛煉

想像墊

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 11 月 9 日

It's All the Mat:古典中級墊

作者:Cynthia Shipley 日期:2020 年 10 月 26 日

動態解剖

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2020 年 10 月 21 日

全天候舒適墊

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Pilates 與 Brett Howard

建立成長的根基

作者:Brett Howard 日期:2020 年 10 月 14 日

少即是多

作者:Alycea Ungaro 日期:2020 年 10 月 12 日

與 Phoebe 一起在瑜伽墊上做形體訓練

作者:Phoebe Higgins 日期:2020 年 10 月 9 日

與 Sarita Allen 一起進行 Contrology 運動

Kathy Grant 的寶石 - 第一部分

作者:Sarita Allen 日期:2020 年 10 月 5 日