Odak: Sırt Bükme ve Ters Çevirme

Altın Kart Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 21 Ocak 2013 tarihinde

Omurgayı Yuvarlaktan Kemere Taşıma

Karen Frischmann tarafından 19 Aralık 2012 tarihinde

Alisa'nın Omurga Düzeltici Egzersizi

Alisa Wyatt tarafından, 12 Aralık 2012 tarihinde

Göğüs Açma Push Thru Bar

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

Backbend İlerlemeleri

Lori Coleman-Brown tarafından 22 Ekim 2012 tarihinde

Sırt Bükme için Wunda Sandalye

Kara Wily tarafından 26 Eylül 2012 tarihinde

Neşe Matı

Lori Coleman-Brown tarafından 10 Eylül 2012 tarihinde

Romana'nın Paspası

Kathi Ross Nash tarafından 11 Ağustos 2012 tarihinde

Esnek Mat

Andrea Maida tarafından 20 Mayıs 2012 tarihinde

Sırt Bükme Reformeri

Alisa Wyatt tarafından, 15 Mayıs 2012 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Akan Cadillac Egzersizi

Akan Cadillac Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde