Tempo: Sabit

Pilates Alycea Ungaro ile Wunda Sandalye Egzersizi

Wicked Wunda

Alycea Ungaro tarafından 6 Ocak 2017 tarihinde

Formunuzu Yeniden Düzenleyin

Simona Cipriani tarafından 4 Ocak 2017 tarihinde

Andrea Maida ile Restoratif Esnek Mat

Onarıcı Esnek Mat

Andrea Maida tarafından 21 Aralık 2016 tarihinde

Cadillac Variations for Stronger Pilates Practice with Brett Howard

Brett ile Cadillac Varyasyonları

By Brett Howard on December 5, 2016

Omurga Düzeltici Form Bağlantısı

Kathi Ross Nash tarafından 30 Kasım 2016 tarihinde

Advanced Wunda Chair with Chris Blackburn

Wunda Mat Combo

Chris Blackburn tarafından 21 Kasım 2016 tarihinde

Esneklik Matı

Andrea Maida tarafından 14 Kasım 2016 tarihinde

Orta Seviye Kontrol Üçlemesi Küçük Namlu Egzersizi

Küçük Fıçı Karışımı

Molly Niles Renshaw tarafından 31 Ekim 2016 tarihinde

Pilates Vücudunuzu Yeniden Hizalamak için Mat

Pilates Gövde Matı

Kim Reis tarafından 10 Ekim 2016 tarihinde

Pilates Tower Workout w with Chris Blackburn

Chris ile Kule Saati

Chris Blackburn tarafından 7 Ekim 2016 tarihinde

Andrea Maida ile Wunda Sandalye Egzersizi

WundaLift

Andrea Maida tarafından 15 Eylül 2016 tarihinde

Seyahat Sonrası Dekompresyon Egzersizi

By Kathi Ross Nash on August 29, 2016