Blog

Üst Vücut Reformer Egzersizi

Reformer Bootcamp Üst Gövde

Marina Urbina tarafından 7 Temmuz 2024 tarihinde

Alt Vücudunuz için Reformer Egzersizi

Reformer Bootcamp Alt Gövde

Marina Urbina tarafından 7 Temmuz 2024 tarihinde

Marina Urbina ile Tüm Vücut Reformer Egzersizi

Toplam Vücut Yanığı

Marina Urbina tarafından 7 Temmuz 2024 tarihinde

Marina Urbina ile Jumpboard Egzersizi

Jumpboard Eğitim Kampı

Marina Urbina tarafından 7 Temmuz 2024 tarihinde

Deep Core Engagement Pilates Mat w/Marina Urbina

Core Crush Mat

Marina Urbina tarafından 7 Temmuz 2024 tarihinde

Pilates for Pregnancy

Pilates for Pregnancy

Sonjé Mayo tarafından 30 Haziran 2024 tarihinde

Lori Coleman-Brown Topraklama Cadillac'ı Öğretiyor

Topraklama Cadillac

Lori Coleman-Brown tarafından 30 Haziran 2024 tarihinde

Vücudunuzu Yeniden Hizalamak için Başlangıç Pilates Mat Egzersizi

Çekirdek Bağlantı Matı

Carrie Russo tarafından 30 Haziran 2024 tarihinde

Anatomy of Hanging: Pilates Hanging From the Arms

Asmanın Anatomisi P1: Kollardan

Joe Muscolino tarafından 23 Haziran 2024 tarihinde

Dr. Joe Muscolino ve Simona Cipriani, alt bedenlerimizden sarktığımızda neler olduğunu açıklıyor.

Asılı P2'nin Anatomisi: Bacaklardan

Joe Muscolino tarafından 23 Haziran 2024 tarihinde

How Hanging Benefits Your Spine with Dr. Joe Muscolino

Asılı P3'ün Anatomisi: Omurgaya Faydaları

Joe Muscolino tarafından 23 Haziran 2024 tarihinde

Yana Doğru Asıldığımızda Ne Olur?

Asma Anatomisi P4: Yan Bükme

Joe Muscolino tarafından 23 Haziran 2024 tarihinde