Blog

Gloria ile Süper İleri Reformer Egzersizi

Gloria ile Reformer Glow

Gloria Gasperi tarafından 28 Nisan 2024 tarihinde

Tam Stüdyo Klasik Pilates Online Program

Back to Basics Stüdyo Serisi

Juan Estrada tarafından 21 Nisan 2024 tarihinde

Temellere Dönüş Reformer Egzersizi

Back to Basics Stüdyosu: Reformer

Juan Estrada tarafından 21 Nisan 2024 tarihinde

Temellere Dönüş Mat Egzersizi

Back to Basics Studio: Mat

Juan Estrada tarafından 21 Nisan 2024 tarihinde

Basit Mama Sandalyesi Pompalama Egzersizleri

Back to Basics Stüdyosu: Yüksek Sandalye

Juan Estrada tarafından 21 Nisan 2024 tarihinde

Pilates Juan Estrada ile Duvar Egzersizi

Back to Basics Stüdyosu: The Wall Ending

Juan Estrada tarafından 21 Nisan 2024 tarihinde

Denizkızından Twist Numaralarına

Denizkızından Twist Numaralarına

Lori Coleman-Brown tarafından 14 Nisan 2024 tarihinde

Pilates Takibi Kolay Ayarlamalarla Mat Egzersizi

Andiamo Mat

Gloria Gasperi tarafından 14 Nisan 2024 tarihinde

Sonje Mayo ile ExoChair Atölye Çalışması

Wunda Sandalye Çalıştayında Meydan Okuma

Sonjé Mayo tarafından 14 Nisan 2024 tarihinde

Kontrol Geliştirmek için Reformer Egzersizi Öne ve Arkaya Şınav

Control Push Up Reformer

Gloria Gasperi tarafından 7 Nisan 2024 tarihinde

Fil'in Reformcu Üzerindeki Hedefi Nedir?

Fil'de Kalçalarınızı Çalıştırın

Shari Berkowitz tarafından 7 Nisan 2024 tarihinde

Pilates Sırtınızı Rahatlatmak için Mat Egzersizi

Sırtınızı Rahatlatın

Yumi Shine Sedgwick tarafından 7 Nisan 2024 tarihinde