Blog

Pilates Workout While Travelling with Kara Wily

Yol Paspası Üzerinde

By Kara Wily on January 19, 2015

Pilates atölye Merdiven Fıçısı Üzerinde Kuğu Öğretimi

Merdivenli Fıçı Bölüm 2 Kuğu

Dorothee Vandewalle tarafından 16 Ocak 2015 tarihinde

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

Vaka Çalışması: Annie'nin Diz Hizalaması

Lauren Stephen tarafından 14 Ocak 2015 tarihinde

Plank için Sihirli Çember

Victoria Torrie-Capan tarafından 12 Ocak 2015 tarihinde

Plank Nasıl Yapılır

Plank Bölüm 3 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 9 Ocak 2015 tarihinde

Ritim Matını Bulun

By Sandy Shimoda on January 7, 2015

Bilek ve Omuz Düzeltme

Lori Coleman-Brown tarafından 5 Ocak 2015 tarihinde

Plank Nasıl Yapılır Pilates

Plank Bölüm 2 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 2 Ocak 2015 tarihinde

Intermediate Full Body Pilates Mat

Tik Tak Paspas

Lauren Stephen tarafından 31 Aralık 2014 tarihinde

Osteoporoz için Başlangıç Pilates Egzersizi

Çekirdek Matınızı Yenileyin

Blossom Leilani Crawford tarafından 29 Aralık 2014 tarihinde

Pilates Clare Dunphy Hemani ile Öğretmenlik İpuçları

Öğretmenlik Yaparken Yaygara Koparılacak 5 Şey

Clare Dunphy Hemani tarafından 26 Aralık 2014 tarihinde

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Sihirli Çember Ekspresi

Victoria Torrie-Capan tarafından 24 Aralık 2014 tarihinde