Blog

Yolda GİRİŞ

Yolda Programı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

Pilates Koşucular için INTRO

Pilates Koşucular için Program

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde

Reformer ile Vücudun Değerlendirilmesi

Fabien Menegon tarafından 4 Ağustos 2017 tarihinde

Portekizce olarak Retornar à vida Mat

Hayata Dönüş Matı

Miguel Silva tarafından 2 Ağustos 2017 tarihinde

교습용 Roll Up Eğitimi

By Jung Hee Won on July 28, 2017

8 Minute Pedipole Workout with Inelia Garcia

8 Dakikalık PediPole Gücü

Inelia Garcia tarafından 27 Temmuz 2017 tarihinde

Sonjé Mayo ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé Mayo tarafından 26 Temmuz 2017 tarihinde

Pilates Reformer Transitions

Bilmeniz Gereken 3 Geçiş

Alisa Wyatt tarafından, 26 Temmuz 2017 tarihinde

Backbends için Yavaş Kule

Lori Coleman-Brown tarafından 24 Temmuz 2017 tarihinde

Moses ile Kısa Kutu Dökümü

Moses Urbano tarafından 21 Temmuz 2017 tarihinde

Fabien Menegon ile İleri Düzey Pilates Sihirli Çember Egzersizi

100 Sihirli

Fabien Menegon tarafından 21 Temmuz 2017 tarihinde

Pre-Pilates Sonjé Mayo ile Farklı Omurgalar için

Farklı Omurgalar için Ön-Pilates

Sonjé Mayo tarafından 20 Temmuz 2017 tarihinde