Blog

Hile Yapan Ayaklar

Tiziana Trovati tarafından 6 Haziran 2018 tarihinde

Ağırlıklı Mat

Clare Dunphy Hemani tarafından 6 Haziran 2018 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile 3. Trimester Reformer Egzersizi

Özel Kargo Reformer

Molly Niles Renshaw tarafından 4 Haziran 2018 tarihinde

Çıraklar için Temel Reformer (Portekizce)

Miguel Silva tarafından 28 Mayıs 2018 tarihinde

Gloria ile Kule Eğitimi

Gloria Gasperi tarafından 25 Mayıs 2018 tarihinde

Pilates Göz Egzersizleri

Jay Grimes tarafından 23 Mayıs 2018 tarihinde

Pilates Çene ve TME Düzeltme

Jay Grimes tarafından 23 Mayıs 2018 tarihinde

Omurga Uzatma Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 21 Mayıs 2018 tarihinde

Öğretim Araçları: Sihirli Çember

Fabien Menegon tarafından 18 Mayıs 2018 tarihinde

Quick Ladder Barrel Workout

Merdiven Fıçısı İsteyen Var mı?

Andrea Maida tarafından 14 Mayıs 2018 tarihinde

Pilates Tek Bacak Çemberlerinin Anatomisi

Minderde Anatomi Bölüm 1: Tek Bacak Çemberleri

Simona Cipriani tarafından 11 Mayıs 2018 tarihinde

Pilates Matında Anatomi: Omurga Germe İleri

Mat Üzerinde Anatomi Bölüm 2: Omurgayı Öne Doğru Germe

Simona Cipriani tarafından 11 Mayıs 2018 tarihinde