Blog

Zoë ile NonStop Mat

Zoë Hagler tarafından 13 Ağustos 2018 tarihinde

Jay ile Cadillac'ta Barfiks Çekme

Jay ile Pull Ups

Jay Grimes tarafından 12 Ağustos 2018 tarihinde

Zoë Hagler ile Orta Seviye Pilates Reformer Egzersizi

Eski Okul Reformcusu

Zoë Hagler tarafından 10 Ağustos 2018 tarihinde

Yan Bacak Yayları Nasıl Tespit Edilir?

Fabien Menegon tarafından 8 Ağustos 2018 tarihinde

Alisa'nın Sabah Rutini

Alisa Wyatt tarafından, 6 Ağustos 2018 tarihinde

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Sırtüstü Eğitimi

Andrea Maida tarafından 3 Ağustos 2018 tarihinde

Hızlı Pilates Mat egzersizi

Minderde Parti!

Andrea Maida tarafından 30 Temmuz 2018 tarihinde

Kathryn Ross Nash'in Kol Ağırlıkları üzerine ilerici serisi

Kol Ağırlıkları Bölüm 2: Temel

Kathi Ross Nash tarafından 27 Temmuz 2018 tarihinde

Egzersiz Sırasında Cihazınız İçin En İyi Yer

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

Sonje Mayo ile Roll Up'ı Mükemmelleştirmek

Toparlanmayı Mükemmelleştirmek

Sonjé Mayo tarafından 25 Temmuz 2018 tarihinde

Uçak Tahtası Serisi

Victoria Torrie-Capan tarafından 23 Temmuz 2018 tarihinde

Alisa Wyatt ile Günlük Postür RX

Günlük Duruş Rx - Sınıf 1 / 2

Alisa Wyatt tarafından, 21 Temmuz 2018 tarihinde