Blog

Pilates Kim Reis ile Kol Ağırlıkları ile Mat Egzersizi

Ağırlıklandırın

Kim Reis tarafından 3 Eylül 2018 tarihinde

Çarpık Bacakların Düzeltilmesi

Fabien Menegon tarafından 31 Ağustos 2018 tarihinde

Uzun Kutu Pilates Reformer Eğitimi

Jay ile Reformer Üzerinde Uzun Kutu

Jay Grimes tarafından 31 Ağustos 2018 tarihinde

Sonjé Mayo ile Orta Seviye Mat

Sonjé ile Orta Seviye Mat

Sonjé Mayo tarafından 29 Ağustos 2018 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Mat Bacak egzersizi

Pilates 20 dakika içinde bacaklar

Molly Niles Renshaw tarafından 27 Ağustos 2018 tarihinde

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Meat & Potatoes Reformer

Andrea Maida tarafından 24 Ağustos 2018 tarihinde

Ön-Pilates Kol Ağırlığı Egzersizi

Kol Ağırlıkları Bölüm 1: Ön HazırlıkPilates

Kathi Ross Nash tarafından 22 Ağustos 2018 tarihinde

Time Crunch Magic Circle Workout

Time Crunch Magic

Kim Reis tarafından 20 Ağustos 2018 tarihinde

Kendi Ev Egzersiz Alanınızı Kurun

Kendi Ev Egzersiz Alanınızı Kurun

By Alisa Wyatt on August 18, 2018

Mükemmel Ayakta Duruş Nasıl Öğretilir (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 18 Ağustos 2018 tarihinde

Pilates Osteoporoz ve Osteopeni için Reformer

Osteoporoz & Pilates: Reformcu Eğitimi

Sonjé Mayo tarafından 17 Ağustos 2018 tarihinde

Moses ile Jackknife Arızası

Moses Urbano tarafından 17 Ağustos 2018 tarihinde