Blog

ClassicFit Progression - Sınıf 3/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Susan Moran ile Mat

ClassicFit Progression - Sınıf 4/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Susan Moran Sheehy ile Başlangıç Pilates Egzersizi

ClassicFit Progression - Sınıf 5/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Öğretmen Kulesi

Kathi Ross Nash tarafından 5 Haziran 2019 tarihinde

Sırt ağrısı için Magic Circle egzersizi

Kötü Sırtlar için Sihir

Alycea Ungaro tarafından 3 Haziran 2019 tarihinde

Reformer Üzerinde Boyun Germe

Michael Johnson tarafından 31 Mayıs 2019 tarihinde

Ritim ve Dinamik Mat

Carrie Russo tarafından 27 Mayıs 2019 tarihinde

Pilates omurga uzatmaları ve ilerlemeleri

Omurga Uzatma ve İlerletme

Sonjé Mayo tarafından 24 Mayıs 2019 tarihinde

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Öğretmenler için Teaser İpuçları

Chris Blackburn tarafından 24 Mayıs 2019 tarihinde

Chris Robinson Pilates Yaylarla Mat Egzersizi

Cadillac Paspas

Chris Robinson tarafından 22 Mayıs 2019 tarihinde

Minderdeki Ağırlıklar

Simona Cipriani tarafından 20 Mayıs 2019 tarihinde

Sabina Formichella ile Kısa Omurga Değerlendirmesi

Kısa Omurga Değerlendirmesi

Sabina Formichella tarafından 17 Mayıs 2019 tarihinde