Blog

Victoria Torrie-Capan ile Boyun Çekme İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Kim Reis ile Boyun Yuvarlama İpuçları

Kim Reis tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Çift Bacak Tekme Dağılımı

Simona Cipriani tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Carrie Russo ile kol tonlama çalışması

Kol Tonlama Mat Akışı

Carrie Russo tarafından 27 Ocak 2020 tarihinde

Cary ile Nasıl Spotlanır: Semi Circle

Cary Regan tarafından 24 Ocak 2020 tarihinde

Boyun Ağrısından Kurtulmak İçin Pilates

Fabien Menegon tarafından 22 Ocak 2020 tarihinde

Kol ve Bacak Ağırlıklarıyla İleri Düzey Egzersiz

Harika Hissetmek İçin Ağırlık Yapmayın!

Niedra Gabriel tarafından 20 Ocak 2020 tarihinde

Pilates İpuçları

Junghee ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Junghee Won tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Kathi Ross Nash ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Kathi Ross Nash tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Pilates İpuçları

Lori Coleman-Brown ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Kathi Ross Nash ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları 2

Kathi Ross Nash tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Carrie Russo tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde