Dil İspanyolca Altyazı

Wunda Sandalyesinde 4 Omurga Esneme Hareketi

Wunda'da 4 Omurga Esneme Hareketi

Shari Berkowitz tarafından 15 Nisan 2022 tarihinde

Sessiz paspas Pilates serisi

Sessiz Mat Programı

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Omurga Hareketliliği için Online Progresif Pilates Serisi

Omurga Hareketliliği Serisi

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Pilates Anında Duruş İyileştirme Egzersizi

Omurga Hareketliliği Sınıf 1 - Fleksiyon ve Ekstansiyon

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Victoria Torrie-Capan ile Pilates yan virajlar için temel beceriler

Omurga Hareketliliği Sınıf 2 - Yana Eğilme

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Pilates Spinal Rotasyon için egzersiz

Omurga Hareketliliği Sınıf 3 - Rotasyon

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Pilates Nicole Smith-Alvarez ile Sporcular için Isınma

Sporcunun Ayakta Isınması 1 / 3

Nicole Smith tarafından 21 Mart 2022 tarihinde

Pilates Nicole Smith ile Sporcular için Reformer Egzersizi

Sporcu Reformer Eğitimi 2/3

Nicole Smith tarafından 21 Mart 2022 tarihinde

Kathryn Ross Nash ile Tüm Stüdyo Pilates Egzersizi

Bacağınızın Üzerine Çıkın, 2×4 ve Daha Fazlası

Kathi Ross Nash tarafından 16 Mart 2022 tarihinde

Simona ile ayakta Pilates

Simona ile ayakta Pilates

Simona Cipriani tarafından 14 Mart 2022 tarihinde

Wunda 1 Yaylı Sandalye Egzersizi

The 1 Spring Wunda

Gina Papalia tarafından 11 Mart 2022 tarihinde