Dil İspanyolca Altyazı

El Ağırlıkları ile Gelişmiş Pilates Mat

Sonjé ile Ağırlıklı Mat

Sonjé Mayo tarafından 27 Kasım 2022 tarihinde

Gina Papalia ile Tüm Vücut Push Thru Bar Egzersiz Videosu

Tüm Vücut Push Thru

Gina Papalia tarafından 27 Kasım 2022 tarihinde

Pilates Chris Robinson ile Temel Kol Sandalyesi Egzersizi

Chris ile Koltuk Temelleri

Chris Robinson tarafından 20 Kasım 2022 tarihinde

Pandikülasyon Egzersizi

Pandikülasyon Pilates

Brooke Siler tarafından 20 Kasım 2022 tarihinde

Denge Kontrolü için İpuçları Jay ile Şınav

Denge Kontrolü için İpuçları Jay ile Şınav

Jay Grimes tarafından 20 Kasım 2022 tarihinde

Alycea Ungaro ile İleri Düzey Reformer Egzersizi

Gerçek Zamanlı Reformer

Alycea Ungaro tarafından 13 Kasım 2022 tarihinde

Pilates Kalça Kaslarınız için Mat

Kalça Gücü Şekillendirme

Jessica Marcussen tarafından 30 Ekim 2022 tarihinde

Kalçalarınız için Reformer Egzersizi

Kalçalarınızı Isıtın Reformer

Jessica Marcussen tarafından 30 Ekim 2022 tarihinde

Diz Ağrısı için Reformer Egzersizi

Happy Knees Reformer

Cary Regan tarafından 23 Ekim 2022 tarihinde

Cadillac Üzerinde Daha Az Bilinen Egzersizler

Bunu daha önce gördünüz mü?

Mariano Dolagaray tarafından 23 Ekim 2022 tarihinde

Blossom ile Reformer Ayak Çalışması Eğitimi

Blossom ile Ayak Çalışması Eğitimi

Blossom Leilani Crawford tarafından 16 Ekim 2022 tarihinde

Nicole Smith ile Sporcular için Merdiven Barrel Esneme Hareketleri

Sporcu Merdiveni Barrel Stretch

Nicole Smith tarafından 16 Ekim 2022 tarihinde