Dil: Japonca

Magic Circle ve Ball ile Reformer egzersizi

Core Love Reformer

Nicole Smith tarafından 26 Ocak 2022 tarihinde

Evde Karın Egzersizi

Çekirdek Aşk Matı

Nicole Smith tarafından 24 Ocak 2022 tarihinde

Pilates Mariano Dolagaray ile bacak egzersizi

Mariano ile Yoğunluklu Bacaklar

Mariano Dolagaray tarafından 17 Ocak 2022 tarihinde

Pilates Nicole Smith-Alvarez ile Karın Egzersizi

Cennette 7 Dakika

Nicole Smith tarafından 14 Ocak 2022 tarihinde

Omurga Basıncınızı Azaltın Pilates

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 1 / 5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Pilates Shari Berkowitz ile Daha Sağlıklı Bir Omurga için Mat Egzersizi

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 2/5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Omurganızın Basıncını Azaltın

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 4/5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Shari Berkowitz ile Omurganızın Basıncını Azaltmak için Reformer Egzersizi

Omurganızı Dekompres Edin Sınıf 5/5 - Reformer Egzersizi

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Orijinal Pilates Chris Robinson ile Mat Sekansı

Joe Amca'nın Paspası

Chris Robinson tarafından 24 Aralık 2021 tarihinde

Sonjé Mayo ile Kol Sandalyesi Egzersizi

Bebekler İçin Değil Sandalye Egzersizi

Sonjé Mayo tarafından 21 Aralık 2021 tarihinde

Kısa Pilates İşe Yarayan Egzersiz

Yarı Zaman Çift Zamanlı Mat

Alycea Ungaro tarafından 20 Aralık 2021 tarihinde

Gina Papalia ile Orta Seviye Pilates Cadillac/Kule Egzersizi

Bacak Yayları Egzersizi

Gina Papalia tarafından 15 Aralık 2021 tarihinde