Dil Fransızca Altyazı

Pilates atölye Merdiven Fıçısı Üzerinde Kuğu Öğretimi

Merdivenli Fıçı Bölüm 2 Kuğu

Dorothee Vandewalle tarafından 16 Ocak 2015 tarihinde

Plank için Sihirli Çember

Victoria Torrie-Capan tarafından 12 Ocak 2015 tarihinde

Plank Nasıl Yapılır

Plank Bölüm 3 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 9 Ocak 2015 tarihinde

Bilek ve Omuz Düzeltme

Lori Coleman-Brown tarafından 5 Ocak 2015 tarihinde

Plank Nasıl Yapılır Pilates

Plank Bölüm 2 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 2 Ocak 2015 tarihinde

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

Sihirli Çember Ekspresi

Victoria Torrie-Capan tarafından 24 Aralık 2014 tarihinde

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Duvara Karşı Uzun

Brett Howard tarafından 12 Aralık 2014 tarihinde

Kathy Grant Tarafından Öğretilen Nefes Teknikleri

Kathy Grant Pilates Nefes Alma Bölüm 2

Blossom Leilani Crawford tarafından 11 Aralık 2014 tarihinde

Plank yapmak için ipuçları

Plank için İpuçları Bölüm 1

Victoria Torrie-Capan tarafından 5 Aralık 2014 tarihinde

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

Merdiven Namlusu Bölüm 1 Kısa Kutu

Dorothee Vandewalle tarafından 2 Aralık 2014 tarihinde

Total Body Mat

By Niedra Gabriel on November 26, 2014

Plank eğitimi

Pilates Plank: İyi, Kötü ve Çirkin

Victoria Torrie-Capan tarafından 17 Kasım 2014 tarihinde