Süre 0 - 10 dakika

Michael ile Postüral Güç

Michael Johnson tarafından 6 Kasım 2019 tarihinde

Ladder Barrel Backbend Ending

Jay ile Ladder Barrel Backbend Ending

Jay Grimes tarafından 1 Kasım 2019 tarihinde

Michael ile Kısa Kutu İpuçları

Michael Johnson tarafından 18 Ekim 2019 tarihinde

Çökmüş Kemer Düzeltme

Shari Berkowitz tarafından 11 Ekim 2019 tarihinde

Pilates Hacks: Star on the Wunda with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Wunda'da Yıldız

Alycea Ungaro tarafından 4 Ekim 2019 tarihinde

Fasulye Torbası Nasıl Yapılır

Lori Coleman-Brown tarafından 20 Eylül 2019 tarihinde

Pilates Carrie Russo ile Meydan Okuma

#Matwork Challenge: Akış

Carrie Russo tarafından 19 Eylül 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Stretch

Carrie Russo tarafından 19 Eylül 2019 tarihinde

1 Müthiş Geçiş Hilesi

Sabina Formichella tarafından 18 Eylül 2019 tarihinde

Wunda'daki Bağlantılar

Sandy Shimoda tarafından 13 Eylül 2019 tarihinde

Boyun, Omuz veya Dirsek Ağrılarınızı Düzeltin Pilates

1 Omuz, Boyun ve Dirsek Ağrısı için İpucu

Fabien Menegon tarafından 6 Eylül 2019 tarihinde

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

Chris ile Şınav Kompleksi

Chris Robinson tarafından 4 Eylül 2019 tarihinde