Koltuğunuzu Sihir Gibi Uyandırın

Pilates Koltuğunuzu Bağlamak için Sihirli Çember İpuçları

Bir Önizleme İzleyin

Koltuğunuzu Sihir Gibi Uyandırın

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Sandy Shimoda

Video Zamanı

14:56

Gerekli Ekipman
  • Sihirli Çemberli Paspas
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Koltuğunuzu Bağlamak için Sihirli Çember İpuçları

14:56

Koltuğunuzu Sihir Gibi Uyandırın

Sandy Shimoda

Gözlemle ve Öğren

Pelvisinizi Kontrol Eden Kasları Güçlendirecek Egzersizler

17:39

Pilates Biniciler için: Kalça Uzatma

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren

Tensatoner for Feet

8:01

Tensatoner for Feet

Brooke Siler

Gözlemle ve Öğren