Pilates Biniciler için: Kalça Uzatma

Pelvisinizi Kontrol Eden Kasları Güçlendirecek Egzersizler

Bir Önizleme İzleyin

Pilates Biniciler için: Kalça Uzatma

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Gözlemle ve Öğren

Video Zamanı

17:39

Gerekli Ekipman
  • Sihirli Çemberli Paspas
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Koltuğunuzu Bağlamak için Sihirli Çember İpuçları

14:56

Koltuğunuzu Sihir Gibi Uyandırın

Sandy Shimoda

Gözlemle ve Öğren

Pelvisinizi Kontrol Eden Kasları Güçlendirecek Egzersizler

17:39

Pilates Biniciler için: Kalça Uzatma

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren

Tensatoner for Feet

8:01

Tensatoner for Feet

Brooke Siler

Gözlemle ve Öğren