Sonjé ile Ayakta Kullanılan Kol Ağırlıkları 

Sonjé ile Ayakta Kullanılan Kol Ağırlıkları

Bir Önizleme İzleyin

Sonjé ile Ayakta Kullanılan Kol Ağırlıkları 

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Sonje Mayo

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Sonje Mayo

Gözlemle ve Öğren

2:26:22

Öğretiminizi İyileştirin ve Yenileyin

Sonje Mayo

Gözlemle ve Öğren

28:11

Skolyoz için Modifiye Pilates

Sonje Mayo

Gözlemle ve Öğren