Bisikletçiler Pilates

Bisikletçiler İçin Pilates

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Sihirli Çemberli Paspas
Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Omurga Düzeltici

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Amy Berger ile Wunda Chair Swan İpuçları

4:47

Amy ile Wunda Swan İpuçları

Wunda Sandalye’nin Üstüne Teaser Yerleştirmeye İlişkin İpuçları

3:51

Wunda Tanıtım Videosu: Amy ile Nasıl Yapılır

Amy ile Wunda Sandalye Uçlarını Aşağı İtme Egzersizi

3:47

Amy ile Push Down İpuçları