Liftoff Mat

Leğen Dengesini Sağlayan Mat Egzersizleri

Bir Önizleme İzleyin

Liftoff Mat

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Jessica Marcussen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Gerilim Yaratan Hatalar

22:43

Gerilim Yaratan Hatalar

Jessica Marcussen

Gözlemle ve Öğren

Kalça Hizalaması Hatalarını Nasıl Önleyebilirsiniz?

13:38

Kalça Hizalamasında Yapılan Hatalardan Kaçının

Jessica Marcussen

Gözlemle ve Öğren