Mama Sandalyesi Serisi (İSPANYOLCA)

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

9:10

Gerekli Ekipman

Yüksek Sandalye

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Sandy Shimoda ile ipuçları

10:58

Sıkılmış Müşteriler? Bölüm 3

13:50

3 Temel Yüksek Sandalye Egzersizi

Shari Berkowitz

Reformer Üzerinde Ön ve Yan Splitlerinizi Geliştirmek İçin Egzersiz

20:03

7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 7