Yumuşak Esnek Kule

Hafif ve Esnek Kule Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Kule
Cadillac

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

0:31

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Pilates İpuçları

1:11

Carrie Russo ile Yüz İpucu

03:54

Sıkı Bir Sırtla Top Gibi Yuvarlanmak İçin İpuçları