Alet: Reformer

Sonjé ile Reformer'da İlk Kez Katılanlara Ders Vermek

Sonjé Mayo tarafından, 24 Nisan 2026 tarihinde

Victoria ile Rus Çömelme İpuçları

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 17 Nisan 2026

Sihirli Reformer

Amy Berger tarafından, 10 Nisan 2026 tarihinde

Zımba ve Uçan Hollandalı Eğitimi

Alisa Wyatt tarafından, 1 Nisan 2026 tarihinde

Midline Reformer’ınıza Sarılın

Kira Lamb tarafından, 27 Mart 2026 tarihinde

Yükseklik Ayarlı Reformer

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 27 Şubat 2026

Kira ile Reformer'da Teaser Egzersizi İçin İpuçları

Kira Lamb tarafından, 27 Şubat 2026 tarihinde

Gloria ile Uzun Omurga Masajı İpuçları

Gloria Gasperi tarafından, 20 Şubat 2026 tarihinde

Uzunluk ve Güç Reformer

Chaz Knight tarafından, 9 Ocak 2026 tarihinde

Stretch Yourself Strong Reformer

Chaz Knight tarafından, 9 Ocak 2026 tarihinde

Uzun, Sıkı veya İri Yapılı Kişiler İçin Reformer

Nicole Smith tarafından, 26 Aralık 2025 tarihinde

Tek Taraflı Reformer: Tek Taraflı Hareketlerle Dengesizlikleri Giderme

Nicole Smith tarafından, 19 Aralık 2025 tarihinde